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Kursnummer: 032071

Info: Wer sich lange körperlich und geistig gesund und fit halten möchte, kommt um regelmäßige Bewegung nicht herum. Sie schützt vor zahlreichen Beschwerden. Deshalb ist regelmäßiger Sport für ältere Menschen wichtig. Dabei muss es sich keineswegs um Leistungssport handeln. Mit regelmäßiger Bewegung und einfachen gymnastischen Übungen erhöhen Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness und steigern Ihre Gehirnleistung, sondern gewinnen zugleich auch ein erhöhtes Maß an innerer Ausgeglichenheit und Lebensfreude. So bleiben Sie fit und mental aktiv. Es werden altersgerechte Methoden zur sportlichen Betätigung vermittelt.

Kosten: 31,20 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 25.02.2020 14:15 - 15:15 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 03.03.2020 14:15 - 15:15 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 10.03.2020 14:15 - 15:15 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 17.03.2020 14:15 - 15:15 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 24.03.2020 14:15 - 15:15 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 31.03.2020 14:15 - 15:15 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020

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