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Kursnummer: 73100-3

Info: In unseren alltäglichen Bewegungsabläufen wiederholen wir oft unbewusst einseitige Bewegungen. Dies führt über einen längeren Zeitraum hinweg zu Verspannungen und Schmerzen. Hinzu kommen oft Stress und/oder körperliche Belastung. Müdigkeit, Abgespanntheit und Rückenschmerzen sind häufig die Folge. Die Feldenkrais-Arbeit ist eine sanfte Methode, sich und seinen Körper durch Bewegung kennen zu lernen ("Bewusstheit durch Bewegung"). Sie hilft, Bewegungsmuster und Verhaltensweisen, die anstrengend sind und Ihnen womöglich Probleme und Schmerzen bereiten, zu erkennen und aufzugeben. Sie erfordert keine Voraussetzungen und ist daher für alle geeignet, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Kosten: 42,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 11.07.2017 18:45 - 20:30 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 18.07.2017 18:45 - 20:30 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 25.07.2017 18:45 - 20:30 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 01.08.2017 18:45 - 20:30 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 08.08.2017 18:45 - 20:30 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 15.08.2017 18:45 - 20:30 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2017

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