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Kursnummer: 83103-1

Info: Das Autogene Training hat bereits in der Grundstufe eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Es verhilft zu einer allgemeinen Beruhigung, es verbessert den Schlaf, die Konzentration, reguliert den Blutdruck, beseitigt stressbedingte psychosomatische Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darm-Störungen, Herzbeschwerden). Es erhöht die Leistungsfähigkeit und hilft bei Ängsten (Prüfungen, soziale Ängste). Kombiniert mit zusätzlichen Autosuggestionen hat es sich auf vielen weiteren Anwendungsfeldern bewährt. Bitte bringen Sie ein Kissen, eine Wolldecke, warme Wollsocken, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.

Bitte mit bringen: Kopfkissen, Wolldecke, warme Socken, eventuell Handtuch für die Matte

Kosten: 56,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 20.02.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 27.02.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 06.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 20.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 27.03.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 03.04.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 10.04.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 17.04.2018 18:15 - 19:45 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.21

 

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Februar 2018

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