Club-In: Kochen

Im Club-International treffen sich Frauen aller Nationalitäten einmal im Monat um gemeinsam zu kochen und zu essen. Dabei lernen die Teilnehmerinnen etwas über das Essen und auch über das Leben der unterschiedlichen Herkunftsländer. Hier werden neue Kontakte geknüpft und auch die neu erlernte Sprache kann in einem ungezwungenen Umfeld angewendet werden.

Jeden 1. Montag im Monat, 16:00 - 18:00 Uhr
Kontakt: Rainer Hampel, 0340 24005546

Club-In: Sport

Frauen aller Nationalitäten treffen sich einmal in der Woche unter Anleitung einer qualifizierten Lehrkraft zur Ausgleichsgymnastik.

Dienstag, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursleitung: Sabine Jedziny
Kontakt: Rainer Hampel, 0340 24005546

Sport für Ältere

Wer sich lange körperlich und geistig gesund und fit halten möchte, kommt um regelmäßige Bewegung nicht herum. Sie schützt vor zahlreichen Beschwerden. Deshalb ist regelmäßiger Sport für ältere Menschen wichtig. Dabei muss es sich keineswegs um Leistungssport handeln. Mit regelmäßiger Bewegung  und einfachen gymnastischen Übungen erhöhen Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness und steigern Ihre Gehirnleistung, sondern gewinnen zugleich auch ein erhöhtes Maß an innerer Ausgeglichenheit und Lebensfreude. So bleiben Sie fit und mental aktiv. Es werden altersgerechte Methoden zur sportlichen Betätigung vermittelt. Es wird eine Kursgebühr erhoben.

Aktiv und gesund: Dienstag, 14:15 - 15:15 Uhr

Fit im Alter: Montag, 9:00 - 9:45, 10:00 - 10:45, 11:00 - 11:45 Uhr

Fitness für den Rücken: Donnerstag, 11:00 - 11:45 Uhr

Seniorenaerobic: Donnerstag, 10:00 - 10:45 Uhr

Gymnastik 50plus: Dienstag, 17:00 - 17:45, 18:00 - 18:45 Uhr

Pilates-Gruppe 50plus: Donnerstag, 16:30 - 18:00, 18:15 - 19:45 Uhr

Aufgrund maximaler Belegungszahlen in unseren Sporträumen sind einige Angebote derzeit voll belegt, in anderen werden aber noch Mitstreiter(innen) gesucht.

Kursleitung: Anett Dirksen, Sabine Jedziny, Simone Richter, Gudrun Schulz
Kontakt: Sandra Düsterhöft, 0340 24005544

Line Dance Tanzkreise

 Derzeit ist leider kein Anfängerkurs geplant.

Kursleitung: Susanne Dietz-Laursonn

Kinderballett 6-10 Jahre

Am 14.09.2022 beginnt das MGH mit klassischem Ballettunterricht für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Die argentinische Ballettdozentin Celia Millán vermittelt unterschiedliche Aspekte des Tanzes. In angenehmer Atmosphäre erlernen die Kinder erste Schritte des Akademischen Tanzes. Ballett als Kunstform schult eine hervorragende Körperhaltung, trainiert das Gleichgewicht, die Koordination sowie die Körperkontrolle und fördert somit insgesamt auch die geistige Entwicklung eines Kindes enorm.
Klassisches Ballett bildet die Grundlage für alle anderen Tanzformen. Es werden Motorik, Dehnung, Muskelaufbau, Musikalität und Koordination trainiert ohne die für die Persönlichkeitsentwicklung des Kindes wichtigen darstellerischen Herausforderungen außer Acht zu lassen. Dehnung und Ausdauer werden spielerisch trainiert, Konzentration und Fokussierung ohne Druck vermittelt.
Dies trägt zu einer interdisziplinären Stärkung des Charakters durch besseres Körpergefühl, wachsendes Selbstbewusstsein sowie die Fähigkeit sich auszudrücken, bei.

Die erfahrene Balletttänzerin, Choreographin und Dozentin Celia Millan möchte mit viel Spaß Ihre Passion für den Tanz an Ihre Kinder weitergeben.

Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren, die Freude am Tanzen haben, sind herzlich willkommen. Anmeldung ist erforderlich.

Mittwoch ab 14.09.2022, 16.00-17.00 Uhr
Kursleitung: Celia Millan
Kontakt: Rainer Hampel, 0340 24005546

Sprachkurs für Zugewanderte

Das Angebot richtet sich an die Zielgruppe Asylbewerber*innen und Geflüchtete in der Anfangszeit Ihres Aufenthaltes in Dessau-Roßlau. Unsere Konzeption des ehrenamtlich geleiteten Sprachkurses zielt auf den Erwerb einfacher deutscher Sprachkenntnisse mit dem Schwerpunkt der mündlichen Kommunikation und einer Erstorientierung in einer ihnen fremden Kultur- und Sprachwelt.

Montag, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursleitung: Rosemarie Benndorf, Stephanie Gerheim, Christine Kuenle
Kontakt: Rainer Hampel, 0340 24005546

MGH-Seniorencomputerclub

In diesem Club steht eine qualifizierte Lehrkraft bereit, Ihnen bei entsprechenden Vorkenntnissen fortgeschrittene Hilfe in speziellen Fragestellungen rund um das Smartphone, das Tablet oder das Internet zu geben. Besonders viel Wert legen wir darauf, dass Sie alle Themen mit ihrem eigenen Gerät praktisch ausprobieren und üben können. Es wird eine Kursgebühr erhoben.

Donnerstag, 09:00 - 12:15 Uhr
Kursleitung: Jörn Hermsdorf
Kontakt: Sandra Düsterhöft, 0340 24005544

Nachhilfe für Schüler*innen

Das Mehrgenerationenhaus bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Kindern und Jugendlichen Unterstützung bei der Aufholung von schulischen Entwicklungsrückständen an. Dabei wird eine individuelle Nachhilfe in Kleingruppen vorwiegend in den Kernfächern Deutsch, Mathematik, Englisch nach terminlicher Absprache organisiert.

Kursleitung: Christine Breitmann, Sebastian Grummt, Dr. Thomas Lundershausen, Gabriele Pollok, Eleonore Ponzki
Kontakt: Simone Reimann, 0340 24005545

Lerncamps

Ein Angebot für Schüler*innen in Kooperation mit der Volkshochschule und den Jugenherbergen Sachsen-Anhalts.

Kursleitung: Sebastian Grummt, Lydia Müller-Mosebach, Eleonore Ponzki, Monika Reinsperger
Kontakt: Simone Reimann, 0340 24005545