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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Stessreduktion
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Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Mit Tai Chi geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser". Eine entspannte, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Di. 17.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 05.11.2019

Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 11.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 27.11.2019

Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Do. 12.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 05.12.2019

Dieser Kurs verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 04.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Das Autogene Training hat bereits in der Grundstufe eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Es verhilft zu einer allgemeinen Beruhigung, es verbessert weiterlesen  

vhs, Theaterbühne 1.22

Do. 19.09.2019 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 05.12.2019

Der Begriff 'Yoga' bedeutet unter anderem "Vereinigung". In dem Yoga praktiziert wird, verbindet man Körper, Geist und Seele miteinander. Die weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Di. 17.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 26.11.2019

Progressive Muskelentspannung ist eine der beliebtesten anerkannten Entspannungsmethoden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfolgen durch weiterlesen  

vhs, Theaterbühne 1.22

Do. 19.09.2019 (16:00 - 17:30 Uhr) - Do. 16.01.2020

Wir nehmen uns Zeit, um uns zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Körperliches und seelisches Wohlbefinden entsteht, wenn die Lebensenergie in den weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Do. 12.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 05.12.2019

Was Sie lernen werden:
- sich frei und leicht bewegen,
- mühelose, kraftsparende, ungewohnte Bewegungen ausprobieren,
- im eigenen Tempo den weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Di. 27.08.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 24.09.2019

Die Feldenkrais® -Methode, entwickelt von dem israelischen Wissenschaftler Moshe` Feldenkrais, vereint die Erkenntnisse der Biomechanik, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Di. 15.10.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 17.12.2019

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