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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Stessreduktion

Teilnehmende erlernen die Pilates-Methode, die im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde. Pilates-Übungen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 07.01.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 09.06.2020

In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 07.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 09.06.2020

Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt. Im Pilates Training stabilisieren Sie Ihre weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 07.01.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 09.06.2020

Kinestetische Übungen helfen innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Geistige und körperliche Kompetenzen werden gesteigert. Durch die gezielte weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Do. 20.02.2020 (11:15 - 12:00 Uhr) - Do. 11.06.2020

Die Feldenkrais® -Methode, entwickelt von dem israelischen Wissenschaftler Moshe` Feldenkrais, vereint die Erkenntnisse der Biomechanik, weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Di. 02.06.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 07.07.2020

Dieser Kurs verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 15.01.2020 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 17.06.2020

 

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Mai 2020

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