Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 12.04.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 28.06.2023
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 13.04.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 29.06.2023
Yoga ist eine jahrhundertealte ganzheitliche Praxis, die sich ständig erneuert und an den aktuellen Bedürfnissen der Menschen orientiert.
In diesem
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vhs, Kabinett 1.22
Mo. 24.04.2023 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 17.07.2023
Lernen Sie in diesem Kompaktkurs Stress hervorrufende Ereignisse besser zu erkennen und die richtige Balance zwischen Anforderungen und Entspannung zu weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Mi. 27.09.2023 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 29.09.2023
Teilnehmende erlernen die Pilates-Methode, die im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde. Pilates-Übungen weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 04.04.2023 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 27.06.2023
In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 04.04.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 27.06.2023
Für mehr Kraft und Beweglichkeit!
Pilatestraining ist eine der effektivsten Methoden um unser Körperzentrum, die sogenannte "Core-Muskulatur", zu
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vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 25.07.2023 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 29.08.2023
Beim Yin Yoga geht es darum, den Fokus auf Spüren und Wahrnehmen zu richten. Die Konzentration liegt auf Dehnen & Komprimieren. Loslassen, weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 25.07.2023 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 29.08.2023
Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es so wichtig, einen Gegenpol zu setzen und der Entspannung Raum zu geben, um gesund und leistungsfähig zu weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 25.07.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 29.08.2023
Spätestens nach einem langen Tag im Büro und viel PC-Arbeit ist die einseitige Belastung von Muskeln, Sehnen, Bändern etc. spürbar. Ohne Ausgleich weiterlesen
rsl, Waldstraße
Mo. 20.02.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.07.2023