Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Mit Tai Chi geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser". Eine entspannte, weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 17.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 05.11.2019
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 11.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 27.11.2019
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Do. 12.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 05.12.2019
Dieser Kurs verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 04.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 04.12.2019
Das Autogene Training hat bereits in der Grundstufe eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Es verhilft zu einer allgemeinen Beruhigung, es verbessert weiterlesen
vhs, Theaterbühne 1.22
Do. 19.09.2019 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 05.12.2019
Der Begriff 'Yoga' bedeutet unter anderem "Vereinigung". In dem Yoga praktiziert wird, verbindet man Körper, Geist und Seele miteinander. Die weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Di. 17.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 26.11.2019
Progressive Muskelentspannung ist eine der beliebtesten anerkannten Entspannungsmethoden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfolgen durch weiterlesen
vhs, Theaterbühne 1.22
Do. 19.09.2019 (16:00 - 17:30 Uhr) - Do. 16.01.2020
Wir nehmen uns Zeit, um uns zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Körperliches und seelisches Wohlbefinden entsteht, wenn die Lebensenergie in den weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Do. 12.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 05.12.2019
Was Sie lernen werden:
- sich frei und leicht bewegen,
- mühelose, kraftsparende, ungewohnte Bewegungen ausprobieren,
- im eigenen Tempo den
weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 27.08.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 24.09.2019
Die Feldenkrais® -Methode, entwickelt von dem israelischen Wissenschaftler Moshe` Feldenkrais, vereint die Erkenntnisse der Biomechanik, weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 15.10.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Di. 17.12.2019