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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Stessreduktion
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Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt. Im Pilates Training stabilisieren Sie Ihre weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 07.01.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 17.03.2020

Pilatestraining ist eine der effektivsten Methoden um unser Körperzentrum, die sogenannte "Core-Muskulatur", zu trainieren und ein gesundes weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 07.01.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 17.03.2020

Sie möchten YOGA kennenlernen und sich selbst und Ihren Körper wieder intensiver spüren?
Dann sind Sie im Achtsamkeits-YOGA genau richtig! weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 07.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 17.03.2020

Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 22.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020

Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Do. 23.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 02.04.2020

Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 11.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Do. 12.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 05.12.2019

Dieser Kurs verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 04.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 11.12.2019

Das Autogene Training hat bereits in der Grundstufe eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Es verhilft zu einer allgemeinen Beruhigung, es verbessert weiterlesen  

vhs, Theaterbühne 1.22

Do. 19.09.2019 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 05.12.2019

Der Begriff 'Yoga' bedeutet unter anderem "Vereinigung". In dem Yoga praktiziert wird, verbindet man Körper, Geist und Seele miteinander. Die weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Di. 17.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 26.11.2019

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