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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Stessreduktion

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 07.10.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 03.02.2021

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Mo. 05.10.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 15.02.2021

Kinestetik ist eine Methode, bei der Wahrnehmung mit Gehirnjogging und Bewegung gekoppelt werden. Die Sensibilisierung der Bewegungswahrnehmung und weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Do. 10.09.2020 (11:15 - 12:00 Uhr) - Do. 07.01.2021

Pilates ist eine Trainingsmethode, die demKörper unabhängig von Alter und körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleihen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 03.09.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 14.01.2021

Pilates ist eine Trainingsmethode, die demKörper unabhängig von Alter und körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleihen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 10.09.2020 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 21.01.2021

Pilates ist eine Trainingsmethode, die demKörper unabhängig von Alter und körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleihen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 03.09.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Do. 14.01.2021

Pilates ist eine Trainingsmethode, die demKörper unabhängig von Alter und körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleihen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 10.09.2020 (18:15 - 19:45 Uhr) - Do. 21.01.2021

Progressive Muskelentspannung ist eine der beliebtesten anerkannten Entspannungsmethoden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfolgen durch weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Di. 15.09.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 26.01.2021

Das Autogene Training hat bereits in der Grundstufe eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Kombiniert mit zusätzlichen Autosuggestionen hat es sich weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Do. 15.10.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 21.01.2021

 

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