Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Entspannungsmethode, die jederzeit und jederorts eigenständig praktiziert werden kann.
Ziel des
weiterlesen
online
Di. 30.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 11.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.03.2023
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 12.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 30.03.2023
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 12.04.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 21.06.2023
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 13.04.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 22.06.2023
Yoga ist eine jahrhundertealte ganzheitliche Praxis, die sich ständig erneuert und an den aktuellen Bedürfnissen der Menschen orientiert.
In diesem
weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Mo. 16.01.2023 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 20.03.2023
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Fr. 17.02.2023 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 28.04.2023
Lernen Sie in diesem Kompaktkurs Stress hervorrufende Ereignisse besser zu erkennen und die richtige Balance zwischen Anforderungen und Entspannung zu weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Mi. 27.09.2023 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 29.09.2023
Für mehr Kraft und Beweglichkeit!
Pilatestraining ist eine sehr effektive Methode um unser Körperzentrum, die sogenannte "Core-Muskulatur" zu
weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 24.01.2023 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 07.02.2023
In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 24.01.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 07.02.2023