Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt. Im Pilates Training stabilisieren Sie Ihre weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 07.01.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 17.03.2020
Pilatestraining ist eine der effektivsten Methoden um unser Körperzentrum, die sogenannte "Core-Muskulatur", zu trainieren und ein gesundes weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 07.01.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 17.03.2020
Sie möchten YOGA kennenlernen und sich selbst und Ihren Körper wieder intensiver spüren?
Dann sind Sie im Achtsamkeits-YOGA genau richtig!
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vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 07.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 17.03.2020
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 22.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Do. 23.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 02.04.2020
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 11.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Do. 12.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 05.12.2019
Dieser Kurs verknüpft die meditativen und dehnenden Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 04.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 11.12.2019
Das Autogene Training hat bereits in der Grundstufe eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Es verhilft zu einer allgemeinen Beruhigung, es verbessert weiterlesen
vhs, Theaterbühne 1.22
Do. 19.09.2019 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 05.12.2019
Der Begriff 'Yoga' bedeutet unter anderem "Vereinigung". In dem Yoga praktiziert wird, verbindet man Körper, Geist und Seele miteinander. Die weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Di. 17.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 26.11.2019