Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt. Im Pilates Training stabilisieren Sie Ihre weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 07.01.2020 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 17.03.2020
Sie möchten YOGA kennenlernen und sich selbst und Ihren Körper wieder intensiver spüren?
Dann sind Sie im Achtsamkeits-YOGA genau richtig!
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vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 07.01.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 17.03.2020
Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt. Im Pilates Training stabilisieren Sie Ihre weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 07.01.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 17.03.2020
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 22.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 01.04.2020
Im Yoga lernen wir Verspannungen zu lösen, unsere innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für unseren Alltag weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Do. 23.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 02.04.2020
Der Begriff 'Yoga' bedeutet unter anderem "Vereinigung". In dem Yoga praktiziert wird, verbindet man Körper, Geist und Seele miteinander. Die weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Di. 14.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 24.03.2020
Die Feldenkrais® -Methode, entwickelt von dem israelischen Wissenschaftler Moshe` Feldenkrais, vereint die Erkenntnisse der Biomechanik, weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 14.01.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 10.03.2020
Progressive Muskelentspannung ist eine der beliebtesten anerkannten Entspannungsmethoden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und erfolgen durch weiterlesen
vhs, Theaterbühne 1.22
Do. 06.02.2020 (16:00 - 17:30 Uhr) - Do. 07.05.2020