Durch Lach-Yoga können Sie die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv nützen. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen. Es aktiviert die weiterlesen
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Di. 13.09.2022 19:00 - 20:30 Uhr
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mi. 07.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 23.11.2022
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 08.09.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 24.11.2022
Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Mit Tai Chi geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser". Eine entspannte, weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Di. 13.09.2022 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 15.11.2022
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Mo. 05.09.2022 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 28.11.2022
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Fr. 09.09.2022 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 25.11.2022
Teilnehmende erlernen die Pilates-Methode, die im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde. Pilates-Übungen weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 19.07.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 23.08.2022
In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 19.07.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 23.08.2022
Beim Yin Yoga geht es darum, den Fokus auf Spüren und Wahrnehmen zu richten. Die Konzentration liegt auf Dehnen & Komprimieren. Loslassen, weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 19.07.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 23.08.2022
Teilnehmende erlernen die Pilates-Methode, die im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde. Pilates-Übungen weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 20.09.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 29.11.2022