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Kursnummer: 73204-5

Info: Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Das in diesem Kurs zu vermittelnde Trainingskonzept wurde von Joseph Pilates, basierend auf seinen Erfahrungen mit verschiedenen Sportarten sowie der Begegnung mit den asiatischen Systemen wie Yoga oder Tai Chi Chuan, entwickelt. Bitte sportliche Bekleidung und eine Decke mitbringen.

Bitte mit bringen: Bitte sportliche Bekleidung und eine Decke mitbringen.

Kosten: 77,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 21.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 28.09.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 19.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 26.10.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 02.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 09.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 16.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 23.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 30.11.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Do. 07.12.2017 16:30 - 18:00 Uhr Erdmannsdorffstr. 3 vhs, Kabinett Gymnastik E.24
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