Teilnehmende erlernen die Pilates-Methode, die im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde. Pilates-Übungen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 04.04.2023 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 27.06.2023

In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 04.04.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 27.06.2023