Aerobic stärkt Körper und Geist. Das Erlernen der Bewegungsabläufe eignet sich für jedes Alter und insbesondere für Senioren bietet es ein gutes weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 23.03.2023 (10:00 - 10:45 Uhr) - Do. 11.05.2023

Wirbelsäulengymnastik stärkt und mobilisiert den Rücken und hilft Schmerzen vorzubeugen. Es werden Übungen zur Haltungs- und Bewegungskorrektur, zum weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 23.03.2023 (11:00 - 11:45 Uhr) - Do. 11.05.2023