Sie sind eingeladen, sich mit dem Naturschönen des Georgengartens zu verbinden. Durch rhythmisches Gehen aus dem Yoga-Walking können Sie Energie im weiterlesen  

ohne Raum

Sa. 14.09.2024 10:00 - 12:15 Uhr

Genussvoll und mit allen Sinnen durch die Natur zu gehen, ist immer auch ein Weg zu sich selbst.
Die ruhige Lage des Wallwitzsees wird Sie dabei weiterlesen  

ohne Raum

Sa. 21.09.2024 10:00 - 12:15 Uhr

Das Sounder Sleep System basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte einfache, langsame, winzige und sanfte Bewegungen uns von einem wachen, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Fr. 05.07.2024 (17:00 - 18:30 Uhr) - Sa. 06.07.2024

Beim Yin Yoga geht es darum, den Fokus auf Spüren und Wahrnehmen zu richten. Die Konzentration liegt auf Dehnen & Komprimieren. Loslassen, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 06.08.2024 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 10.09.2024

Das Sounder Sleep System basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte einfache, langsame, winzige und sanfte Bewegungen uns von einem wachen, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Fr. 13.09.2024 (17:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 14.09.2024

Körperliches Training verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und kann sich positiv sowohl auf die geistige Leistungsfähigkeit weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Do. 11.07.2024 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 10.10.2024

Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Mit Tai Chi geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser". Eine entspannte, weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Di. 17.09.2024 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 05.11.2024

Yoga als Fitness-Aktivität ist nur ein Teil der Yogaphilosophie, aber der wohl bekannteste in der westlichen Welt. Er bringt ganzheitliche, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Do. 04.04.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 27.06.2024

Vinyasa ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil - Bewegungsabläufe und Körperhaltungen werden geübt und in einem Flow zusammengesetzt. weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Di. 20.08.2024 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 05.11.2024

Auf der Kräuterwanderung entdecken wir gemeinsam verschiedenste Wildkräuter, die oft zu Unrecht als lästige Unkräuter bezeichnet werden. Entdecken weiterlesen  

ohne Raum

Sa. 28.09.2024 10:00 - 12:30 Uhr