Es werden Übungen zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer durchgeführt.
Sie sollten ein kleines Handtuch, einen kleinen Lappen oder eine
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Di. 25.04.2023 17:30 - 18:30 Uhr
Lernen Sie in diesem Seminar kennen, wie Sie Wasserflaschen als effektives Trainingsgerät einsetzen können. Vergleichbar mit dem Einsatz von Hanteln, weiterlesen
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Di. 27.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr
Bewegung hält fit und tut in jedem Alter gut. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung verbessert und die Gelenke beweglicher. Lernen Sie weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Do. 16.02.2023 (09:00 - 09:45 Uhr) - Do. 27.04.2023
Körperliches Training verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und kann sich positiv sowohl auf die geistige Leistungsfähigkeit weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Do. 16.02.2023 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 27.04.2023
Drums Alive® ist ein neues Gesundheitskonzept, welches Rhythmus und Bewegung in ungewöhnlicher Art und Weise verbindet. Man nehme: zwei Trommelstöcke, weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Mo. 23.01.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 08.05.2023
Golf ist ein Hobby für jedermann und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es hilft Stress abzubauen und fördert die Regeneration. Spielerisch weiterlesen
Golf-Park Dessau, Junkersstraße 52, Dessau
Sa. 15.04.2023 11:00 - 13:30 Uhr
Golf ist ein Hobby für jedermann und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es hilft Stress abzubauen und fördert die Regeneration. Spielerisch weiterlesen
Golf-Park Dessau, Junkersstraße 52, Dessau
So. 30.04.2023 13:00 - 15:30 Uhr
Golf ist ein Hobby für jedermann und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es hilft Stress abzubauen und fördert die Regeneration. Spielerisch weiterlesen
Golf-Park Dessau, Junkersstraße 52, Dessau
Sa. 10.06.2023 11:00 - 13:30 Uhr
Wer sich lange körperlich und geistig gesund und fit halten möchte, kommt um regelmäßige Bewegung nicht herum. Sie schützt vor zahlreichen weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 10.01.2023 (14:15 - 15:15 Uhr) - Di. 14.02.2023
Regelmäßiger Sport fördert die Gesundheit. Auch im höheren Alter kann man durch Funktionsgymnastik den Körper stabilisieren und kräftigen, weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Mo. 09.01.2023 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 06.03.2023