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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Stessreduktion
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Durch Lach-Yoga können Sie die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv nützen. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen. Es aktiviert die weiterlesen  

online

Di. 13.09.2022 19:00 - 20:30 Uhr

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 06.04.2022 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.07.2022

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 12.05.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 21.07.2022

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Fr. 09.09.2022 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 25.11.2022

Lernen Sie in diesem Kompaktkurs Stress hervorrufende Ereignisse besser zu erkennen und die richtige Balance zwischen Anforderungen und Entspannung zu weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Mi. 31.08.2022 (08:30 - 14:45 Uhr) - Fr. 02.09.2022

Teilnehmende erlernen die Pilates-Methode, die im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde. Pilates-Übungen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 19.07.2022 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 23.08.2022

In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 19.07.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 23.08.2022

Beim Yin Yoga geht es darum, den Fokus auf Spüren und Wahrnehmen zu richten. Die Konzentration liegt auf Dehnen & Komprimieren. Loslassen, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 19.07.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 23.08.2022

Das Autogene Training hat bereits in der Grundstufe eine Vielzahl von positiven Wirkungen. Es verhilft zu einer allgemeinen Beruhigung, es verbessert weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Di. 20.09.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 22.11.2022

Bei einem Waldbad erwarten Sie unterschiedliche Entspannungs- und Sinnesübungen, Meditationen und moderate Bewegung angeleitet in der Natur. Das Ziel weiterlesen  

ohne Raum

Sa. 24.09.2022 10:00 - 13:15 Uhr

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