Konzentration, Entspannung und Schönheit ohne künstlerische Vorkenntnisse.
Auch Sie können kreativ sein! Dank Zentangle! Noch nie gehört? Aber
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Di. 17.10.2023 17:30 - 19:00 Uhr
Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Do. 07.09.2023 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 09.11.2023
Yoga ist eine jahrhundertealte ganzheitliche Praxis, die sich ständig erneuert und an den aktuellen Bedürfnissen der Menschen orientiert.
In diesem
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vhs, Kabinett 1.22
Mo. 04.09.2023 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 27.11.2023
Für mehr Kraft und Beweglichkeit!
Pilatestraining ist eine sehr effektive Methode um unser Körperzentrum, die sogenannte "Core-Muskulatur" zu
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vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 26.09.2023 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 12.12.2023
In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.21
Di. 26.09.2023 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 12.12.2023
Körperliches Training verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und kann sich positiv sowohl auf die geistige Leistungsfähigkeit weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Do. 14.09.2023 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 07.12.2023
In diesem Kurs lernen Sie die Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht kennen. Ziel ist es Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit des Körpers zu weiterlesen
vhs, Kabinett 1.22
Mi. 20.09.2023 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 29.11.2023
Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Mit Tai Chi geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser". Eine entspannte, weiterlesen
vhs, Kabinett Meditation E.26
Di. 26.09.2023 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 28.11.2023
Die Feldenkrais® -Methode, entwickelt von dem israelischen Wissenschaftler Moshe` Feldenkrais, vereint die Erkenntnisse der Biomechanik, weiterlesen
vhs, Kabinett Gymnastik E.24
Di. 07.11.2023 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 28.11.2023