In diesem Kurs lernen Sie die Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht kennen. Ziel ist es Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit des Körpers zu weiterlesen  

rsl, Waldstraße

Mo. 10.10.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 30.01.2023

Qi gong steht für sanfte und fließende Bewegungen verbunden mit bewusster Atmung und Konzentration. Tai Chi Chuan-Lehrer Timo Klöckner zeigt Ihnen die weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Do. 03.11.2022 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 22.12.2022

Pilates ist eine Trainingsmethode, die demKörper unabhängig von Alter und körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleihen weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Do. 08.09.2022 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 15.12.2022

Pilates ist eine Trainingsmethode, die demKörper unabhängig von Alter und körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleihen weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Do. 08.09.2022 (18:15 - 19:45 Uhr) - Do. 15.12.2022

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 11.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.03.2023

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu erkennen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Do. 12.01.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 30.03.2023

Yoga ist eine jahrhundertealte ganzheitliche Praxis, die sich ständig erneuert und an den aktuellen Bedürfnissen der Menschen orientiert.
In diesem weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Mo. 16.01.2023 (17:15 - 18:45 Uhr) - Mo. 27.03.2023

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Fr. 17.02.2023 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 28.04.2023

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Mo. 13.02.2023 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 08.05.2023

Für mehr Kraft und Beweglichkeit!
Pilatestraining ist eine sehr effektive Methode um unser Körperzentrum, die sogenannte "Core-Muskulatur" zu weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 24.01.2023 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 07.02.2023