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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung, Stessreduktion
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Teilnehmende erlernen die Pilates-Methode, die im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde. Pilates-Übungen weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 11.05.2021 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 13.07.2021

Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt. Im Pilates Training stabilisieren Sie Ihre weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 11.05.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 13.07.2021

In diesem Kurs lernen Sie YOGA kennen. Kraftvolle, fließende, dynamische Übungen trainieren den Körper und Geist. Das persönliche Atemtempo bringt weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 11.05.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 13.07.2021

Viele Menschen haben den Wunsch die Momente bewusster zu genießen und im "Hier" und "Jetzt" zu leben. Stattdessen hetzen Sie von Termin zu Termin, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 03.08.2021 16:00 - 17:30 Uhr

Achtsames spazieren gehen in einem Waldgebiet zum Zweck der Entspannung und Erholung bringt neue Kraft. Wir schlendern langsam durch den Wald, völlig weiterlesen  

ohne Raum

Di. 17.08.2021 16:00 - 17:30 Uhr

"Mind Balance" hilft die körperliche und geistige Balance durch Bewegung zu verbessern. Gleichgewichtsübungen sorgen für eine harmonische weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.21

Di. 24.08.2021 16:00 - 17:30 Uhr

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Mi. 12.05.2021 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mi. 21.07.2021

Im Yoga wird erlernt Verspannungen zu lösen, innere Ruhe und Kraft zu entdecken und daraus zunehmend Gelassenheit und Energie für den Alltag zu weiterlesen  

vhs, Kabinett 1.22

Mo. 10.05.2021 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 26.07.2021

Kinestetik ist eine Methode, bei der Wahrnehmung mit Gehirnjogging und Bewegung gekoppelt werden. Die Sensibilisierung der Bewegungswahrnehmung und weiterlesen  

vhs, Kabinett Meditation E.26

Do. 27.05.2021 (11:15 - 12:00 Uhr) - Do. 24.06.2021

Ein chinesisches Sprichwort besagt: "Mit Tai Chi geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller, gelassen wie ein Weiser". Eine entspannte, weiterlesen  

vhs, Kabinett Gymnastik E.24

Di. 11.05.2021 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 06.07.2021

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